지식창고

건강지식

당뇨병은 한 번 생기면 완치가 쉽지 않고, 평생 안고 살아야 하는 ‘만성 진행성 질환’입니다. 당뇨병이 생긴 후 별다른 관리 없이 방치할 경우 혈관 관련 문제로 다양한 합병증이 발생할 수 있어 당뇨 관리에 각별히 신경을 써야 합니다. 혈당 관리를 위해 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식을 소개합니다. 당뇨병이란? 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종으로, 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당을 특징으로 하며, 고혈당으로 인하여 여러 증상 및 징후를 일으키고 소변에서 포도당을 배출하게 됩니다. 당뇨병 원인 당뇨병은 제1형과 제2형으로 구분되는데, 제1형 당뇨병은 '소아당뇨'라고도 불리며, 인슐린을 전혀 생산하지 못하는 것이 원인이 되어 발생하는 질환입니다. ..

건강지식

현대인에게 스마트폰과 컴퓨터는 이제 없어서는 안될 만큼 일상에서 많이 사용되고 있습니다. 하지만 이런 기기들은 눈건강을 해치는 요인이 되기도 합니다. 그렇다고 디지털 기기를 아예 안 쓸수 없기에 눈에 좋은 것들을 챙기시는 분들이 많습니다. 눈 건강을 생각하시는 분들을 위해 눈건강에 좋은 영양소 5가지와 영양제를 추천 드리겠습니다. 눈에 좋은 영양소 5가지 ► 1. 안토시아닌 안토시아닌은 폴리페놀의 일종입니다. 블루베리나 가지 등의 식물에 많이 함유된 청자색 천연색소로, 항암 효과가 있다고 널리 알려졌습니다. 이뿐만 아니라 망막과 동공의 작용을 좋게 만들어 눈의 피로를 자주 경험하는 사람들의 시력저하나 망막 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다. 안토시아닌은 항산화 작용을 하는 성분이므로 섭취량이 부족하면 산..

건강지식

'황제의 명약', '수험생 보약'으로 잘 알려진 공진단은 재료에 따라 가격 차이가 심합니다. 공진단 가격이 각기 다른 이유는 공진단에 들어가는 재료에 따라 값어치가 달라지기 때문입니다. 공진단 가격에 영향을 미치는 공진단 재료에 대해서 알아보도록 하겠습니다. '황제의 명약' 공진단 유래 공진단이라는 이름은 받들 공(拱)에 북극성을 의미하는 별 진(辰)을 씁니다. 여기서 북극성은 황제를 의미합니다. 황제에게 바치는 약이라는 의미입니다. 실제 공진단은 원나라 때 위역림이란 의원이 황제에게 바쳤던 약으로 몽고 황제들이 먼 원정과 전쟁에도 지치지 않고 싸울 수 있었던 원동력으로 알려졌습니다. 조선시대 왕들도 공진단을 먹었던 기록이 있습니다. 조선왕조실록에서는 공진단에 대한 기록을 찾을 수 없지만 왕명의 출납을 ..

건강지식

중년 남성에게 가장 흔하게 찾아 오는 질환이 전립선비대증입니다. 보통 남성이 50대가 되면 전립선 내부에 비대성 병변이 생기기 시작하는데 드물게 30~40대에서도 비대성 변화가 일어나기도 합니다. 전립선비대증에 대해 자세히 알아보겠습니다. 전립선비대증이란 전립선은 남성에만 존재하는 장기로서 정액의 생성, 저장 및 외부로 전달하는 역할을 담당하고 있습니다. 일반적으로 전립선은 나이가 들며 점점 커지게 되는데, 이러한 증상을 전립선비대증이라고 합니다. 전립선비대증의 문제는 전립선이 커지는 것보다는 방광 바로 아래에 위치한 전립선의 특성상 오줌이 통과하는 요도에 압력을 줘 점차 통로를 좁아지게 만들고, 이에 따라 배뇨 시간이 증가하거나 소변 줄기가 약해지는 등 배뇨장애 증상을 일으킨다는데 있습니다. 전립선비대..